【鸡汤怎么熬补气补血】鸡汤是常见的滋补汤品，尤其适合秋冬季节饮用，有助于补气补血。以下是熬制补气补血鸡汤的要点总结：
| 熬制要点 | 说明 |
| 食材选择 | 鸡肉、红枣、枸杞、当归、黄芪、党参等 |
| 鸡肉处理 | 去除鸡皮，焯水去腥 |
| 火候控制 | 先大火煮沸，后小火慢炖1-2小时 |
| 搭配药材 | 根据体质选择药材，如气血不足可加当归、黄芪 |
| 盐分掌握 | 出锅前放盐，避免食材变硬 |
合理搭配食材与药材，能有效提升鸡汤的补气补血效果。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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问 鸡汤怎么熬补气补血
2025-05-16 14:28:11
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