【空调房怎么样穿衣】在空调房中，合理穿衣有助于保持舒适和健康。建议根据室内温度和个人体感调整衣物，避免过冷或过热。
总结：
- 空调房内温度较低，建议穿轻薄、透气的衣物。
- 选择长袖衬衫、薄外套等，方便随时增减。
- 避免穿紧身或不透气的衣物，防止闷热。
- 脚部保暖也很重要，可穿袜子或薄鞋。
穿衣建议表：
| 温度范围 | 建议穿衣 | 注意事项 |
| 24℃以上 | 短袖、薄长裤 | 避免长时间暴露 |
| 20-24℃ | 长袖衬衫、薄外套 | 根据体感调整 |
| 18-20℃ | 薄毛衣、长裤 | 保持通风，避免感冒 |
| 18℃以下 | 外套、长袖+长裤 | 注意脚部保暖 |
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