【空腹可以吃什么果蔬汁】空腹时饮用果蔬汁，有助于补充营养、促进消化。但并非所有果蔬汁都适合空腹饮用。以下是适合空腹饮用的果蔬汁推荐：
| 果蔬汁种类 | 说明 |
| 苹果汁 | 富含果酸，有助于刺激胃液分泌，适合空腹饮用 |
| 胡萝卜汁 | 清淡且富含β-胡萝卜素，对肠胃无负担 |
| 番茄汁 | 含有丰富的维生素C和番茄红素，适合早晨饮用 |
| 柠檬水 | 可以帮助调节肠胃功能，增强免疫力 |
| 绿叶蔬菜汁（如菠菜、芹菜） | 富含纤维和矿物质，适合空腹饮用 |
注意：避免饮用过酸或高糖的果蔬汁，如橙汁、葡萄汁等，以免刺激胃部。根据个人体质选择合适的果蔬汁，更有利于健康。
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