【可以自己去除牙结石吗】牙结石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬质沉积物，通常位于牙龈边缘。很多人想知道是否可以自行去除牙结石。
总结：
牙结石不能通过日常刷牙或使用家庭工具彻底清除，必须由专业牙医进行洁牙处理。自行尝试可能损伤牙齿和牙龈，甚至引发感染。
| 项目 | 是否可行 | 说明 |
| 自行刷牙 | ❌ 不可行 | 刷牙只能减少菌斑，无法去除已钙化的牙结石 |
| 使用牙线 | ❌ 不可行 | 牙线可清理牙缝，但对牙结石无作用 |
| 家庭工具（如刮刀） | ❌ 极危险 | 可能伤及牙龈、牙齿表面，导致感染或出血 |
| 专业洗牙 | ✅ 可行 | 由牙医使用专业器械安全去除牙结石 |
建议每半年至一年进行一次专业洁牙，保持口腔健康。
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