尊敬的领导：

您好！我是来自XX学院XX专业的学生XXX，目前正处于大学学习的最后阶段。为了更好地将理论知识与实践相结合，并为未来的职业发展打下坚实的基础，我希望能够利用课余时间参加自主实习活动。为此，特向贵单位提交此份申请表，希望获得宝贵的学习机会。

一、个人基本情况

姓名：XXX

性别：X

专业：XX

年级：XX

联系方式：XXXXXXXXXXX

邮箱：XXXX@XX.com

二、实习目的

通过本次实习，我希望能够在实际工作中提升自己的专业技能，增强解决实际问题的能力。同时，也希望通过实习了解行业动态，明确自身职业规划方向，为今后步入社会做好充分准备。

三、选择贵单位的理由

贵单位在行业内享有良好声誉，尤其是在技术创新方面取得了显著成就。我一直对贵单位的发展历程和企业文化充满敬意，并且了解到贵单位非常重视员工培养与发展。我相信，在这样一个优秀的平台上，我可以学到更多实用的知识和经验。

四、实习计划

1. 时间安排：预计从XX年XX月开始，为期三个月；

2. 工作参与部门日常运营管理工作，协助完成相关项目任务；

3. 学习目标：掌握行业最新技术趋势；提高团队协作能力和沟通技巧。

五、承诺事项

如果此次申请得到批准，本人将严格遵守贵单位的各项规章制度，认真对待每一项工作任务，努力做到学以致用，争取以优异的表现回报组织的信任和支持。

最后，再次感谢您抽出宝贵时间阅读我的申请材料。无论结果如何，我都将保持积极向上的心态继续努力前行。期待能够成为贵单位的一员，共同创造美好未来！

此致

敬礼！

申请人：XXX

日期：XX年XX月XX日

以上就是我的自主实习申请表内容，请各位领导审阅并给予指导建议。谢谢！