【鸡油的功效与作用】鸡油是从鸡肉中提取的油脂，具有一定的营养价值和食疗价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的脂肪，能提供高热量，适合体力消耗大者食用 |
| 润肠通便 | 含不饱和脂肪酸，有助于改善便秘 |
| 美容养颜 | 含维生素A、E等，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，可提高身体抵抗力 |
| 调味增香 | 在烹饪中可提升食物风味 |
鸡油虽好，但不宜过量食用，尤其注意控制胆固醇摄入。合理搭配饮食，才能发挥其最佳效果。
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问 鸡油的功效与作用
2025-05-16 19:12:38
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