【鸡胸肉蛋白质含量】鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的健康食品，深受健身人群和减肥人士的喜爱。其蛋白质含量较高，且易于消化吸收，是优质蛋白的重要来源。
以下是鸡胸肉蛋白质含量的总结：
| 部位 | 每100克蛋白质含量（克） |
| 去皮鸡胸肉 | 约31 |
| 带皮鸡胸肉 | 约25 |
去皮鸡胸肉的蛋白质含量更高，适合追求高蛋白饮食的人群。而带皮版本则脂肪含量略高，但依然保持较高的蛋白质比例。总体而言，鸡胸肉是补充蛋白质的理想选择，建议适量摄入，搭配均衡饮食以达到最佳营养效果。
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