【鸡胚蛋吃了有什么功效】鸡胚蛋，又称“活蛋”或“胚胎蛋”，是未孵化的鸡蛋，因其含有丰富的营养成分而受到关注。它在传统医学中被认为具有一定的保健作用。
以下是鸡胚蛋的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和微量元素，有助于增强体质。 |
| 提高免疫力 | 含有活性物质，可提升身体抵抗力。 |
| 促进生长发育 | 特别适合儿童和青少年，有助于身体发育。 |
| 改善疲劳 | 可缓解体力与精神疲劳，增强精力。 |
| 延缓衰老 | 含抗氧化成分，有助于延缓细胞老化。 |
需要注意的是，鸡胚蛋虽有营养，但并非人人适宜，食用前建议咨询专业医生或营养师。
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