【鸡肝热量高不高】鸡肝是常见的动物内脏之一，营养丰富，但热量相对较高。根据相关数据，100克鸡肝的热量约为132大卡，属于中等热量食物。其主要成分包括蛋白质、脂肪和维生素A等，适合适量食用，但不宜过量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 132大卡 |
| 蛋白质 | 17.6克 |
| 脂肪 | 5.4克 |
| 维生素A | 1000微克 |
总体来看，鸡肝热量不算特别高，但因其富含脂肪和维生素A，建议控制摄入量，尤其对于减肥或高血脂人群需谨慎食用。合理搭配其他食材，可更健康地享用鸡肝。
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