一、教学目标

1. 认知目标：帮助学生了解情绪的基本类型，学会识别自己的情绪状态。

2. 情感目标：培养学生的自我接纳意识，增强他们对积极情绪的体验和表达能力。

3. 行为目标：通过实践活动，引导学生掌握一些简单的情绪调节方法，并能在日常生活中加以运用。

二、教学重点与难点

重点：让学生认识并理解不同的情绪及其表现形式；初步学会如何正确处理负面情绪。

难点：指导学生将所学知识转化为实际行为习惯，在遇到问题时能够主动采取措施改善心情。

三、课前准备

教师需提前准备好相关的多媒体课件、图片资料以及互动游戏所需道具等辅助材料；同时也可以邀请家长参与部分环节的设计工作，共同促进家校合作氛围形成。

四、教学过程

（一）导入新课

通过播放一段轻松愉快的小视频或者讲述一个有趣的故事来吸引孩子们的兴趣点，然后提出问题：“同学们，你们今天感觉怎么样啊？”鼓励大家自由发言分享各自的感受。

（二）讲授新知

1. 介绍情绪的概念及分类

- 情绪是人对外界刺激产生的心理反应；

- 根据性质可分为积极情绪（如快乐、兴奋）和消极情绪（如悲伤、愤怒）两大类。

2. 分析案例情景

展示几个典型的生活场景图片，请学生们判断其中人物的情绪状态是什么样的，并尝试解释为什么会这样。

3. 学习应对策略

教师带领大家一起探讨当自己处于某种特定情绪下时应该怎么做才能让自己感觉更好些。例如：

- 当感到紧张不安时可以试着深呼吸几次；

- 如果遇到挫折感到沮丧，则需要给自己找些正面的事情来做转移注意力等等。

（三）课堂活动

组织小组讨论会或角色扮演等形式多样的实践活动，让每位同学都有机会参与到交流当中去。比如设置模拟情境让他们扮演不同角色解决问题；或者安排小品表演展示正确面对困难的态度等。

（四）总结回顾

最后由老师带领全体成员一起回顾本节课的主要内容要点，并强调保持良好心态对于健康成长的重要性。还可以布置家庭作业，要求孩子记录下本周内发生的令自己开心或者难过的事，并思考怎样调整自己的态度来更好地面对这些经历。

五、板书设计

1. 情绪概述

2. 积极 vs 消极

3. 调节技巧

4. 实践应用

六、反思评价

针对本次课程实施情况作出客观公正地评估，找出优点与不足之处，为今后改进提供参考依据。同时也要关注到每个个体差异性特点，确保每位学生都能从中受益匪浅。