QQ账号防沉迷信息在哪可以查看 🕒📅

大家好！最近有很多小伙伴问我，如何查看自己QQ账号的防沉迷系统信息。今天就来跟大家分享一下具体的操作步骤吧！🔍

首先，打开手机上的QQ应用，点击右上角的设置按钮⚙️。接着，在设置菜单中找到并点击“游戏管理”选项，这里会显示你最近的游戏记录和时长限制等信息。如果想要更详细的了解自己的使用情况，可以进一步点击进入“健康系统”，这里不仅可以看到自己的在线时长，还能看到具体的防沉迷规则提醒⏰。

如果你是第一次查看这些信息，可能会觉得有点复杂，但其实操作起来非常简单。记得，合理安排游戏时间，保护好自己的眼睛和身体哦！👀

希望这个小指南能帮助到大家！如果有其他问题，也欢迎随时提问。祝各位玩家游戏愉快，生活健康！🎮🎉

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